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痩せない痩せない

毎日運動してるんですけど、なかなか痩せないな〜


と思ってたんですが…



最近は、6時までに晩ご飯を終えるようにしたら
するすると順調に体重が落ちてきています。

痩せなかったのは、食べ過ぎだっただけでした(笑)
体重を落とそうとすると、ある程度の食事制限は必要ですね あはは〜(^^;)













猫は毛皮を着ていて夏は本当に暑そう…
ワインクーラーとジャンくん
ワインクーラーを出したらすかさずやってきて、涼んでいます(^o^)
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[ 2014/07/30 ] 心と身体の健康 | TB(0) | CM(0)