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蓮茶できれいに

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こんな寒い時は使い捨てカイロが大活躍ですね~。
最近得に風邪を引いてばっかりで、なんとかしなあかんな~と思っていろいろと理由を考えてみました。
仕事中は常夏のお部屋ですごしていますので、身体もそんなに冷えるということはないのですが

まず、毎週末、食事をつくる時に部屋が冷えきっているので身体全体が冷えていたようです。
そして食事を取る時は既に足などは冷え冷えの状態になっていて、エアコンを付けていても足は冷たいままでした。
ふとん乾燥機で布団をあたためておいても身体が冷えすぎていてあまり効果がなかったみたいです。

なので、台所は閉め切って暖房を沢山かけておき、ご飯を食べる時は湯たんぽを足に敷いて食べることにしました。


あと、使い捨てカイロをいつもは腰に張ってましたが、お腹に張ると腰まで温かくなることに気づいて最近はおへそに張っています。

最近ファンヒーターを実家から持って来て使っています。
ようあたたまりますわ~


これで体温アップ免疫力アップで風邪引かない身体作りめざしま~す。




お友達からベトナム土産をいただきました。
蓮茶です、かわいいパッケージですね~。
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健康茶<ハスの葉茶

世界三大美人の楊貴妃も愛したダイエットと美容の銘茶

ハスの葉は、中国では別名荷葉と呼ばれ、古くから美容痩身の健康茶として親しまれてきました。かの世界三大美人の一人、楊貴妃も好んで飲み、美容を保ったといわれています。  ハスの葉には、アルカロイドのヌシフエリン、ロエメリン、ネルンボサイドなどの成分が含まれていて、血液中のコレステロールを減少させ、脂肪や老廃物を排出するためダイエットに効果的といわれています。  さらに、ビタミンCやミネラルなどが含まれているので、新陳代謝が促進され、便秘やむくみ解消など、美肌をつくる効果もあります。

有効成分
アルカロイド(ヌシフエリン、ロエメリンなど):免疫力強化作用、鎮痛作用、鎮静作用
ネルンサボサイド(フラボノイド):抗酸化作用、血行促進作用
ビタミンC:コラーゲン生成補助作用、抗酸化作用、美肌作用
ビタミンB12:赤血球生成作用
ミネラル:免疫機能補助、血液正常化作用
葉緑素:コレステロール抑制作用、免疫力強化作用、殺菌作用

効能
ダイエット効果/肥満防止/むくみ解消/動脈硬化予防/肝機能改善/便秘解満 美肌効果/血行促進作用/免疫強化作用/殺菌作用

ダイエット効果
ネルンボサイドが血行を促進し、ミネラルが老廃物を排出、新陳代謝を高めるため、ダイエットに効果があるといわれています。

美肌効果
ビタミン、ミネラルなどが体内の新陳代謝を活性化、むくみ、便秘を解消し、ネルンボサイドなどが血行を促進させるため、美肌に効果があるといわれています。
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[ 2012/02/04 ] オデオン | TB(0) | CM(0)

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