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黒にんにく

一日1片 食べています。

黒にんにく
(画像は拝借)


普通のニンニクと違って匂いが気にならないそうですが、少しはするのかな?
私は、食べた後にブレスケアを飲んでいます。

味は、甘くてプルーンのようです。
食べやすいし、今のところ生のニンニクと同じように体温もちゃんと上昇しています。

夜に食べると私は眠れなくなるみたいなので、朝食べることにしました。

そのまま食べてもいいし、ドレッシングとかお料理に使うこともできるみたいですので、いろいろ楽しめそうですね。
ドレッシング、食べてみたいですね〜。




黒ニンニクは普通のニンニクより ポリフェノールが20倍
普通のニンニクにはほとんどないs-アリルシステインという強力な抗酸化作用のある物質が入っている

そうです!



しばらく続けてみます!
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[ 2013/09/10 ] 心と身体の健康 | TB(0) | CM(0)

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